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» Skoliose-OP: » Operation » Der Halofixateur » Risiken der OP » Nach der OP » Übungen nach der OP » Rückengerechter Alltag:     » Haus & Garten     » Büro     » Sexualverhalten » OP-Berichte im Überblick   Beachte Lieber liegen und laufen, statt sitzen und stehen.	Rückengerechter Alltag / Haus & Garten (die Bilder und Beschreibungen stammen aus Info-Blättern der Schön Klinik Neustadt Stand: 29. März 2009) Für jeden Menschen ist die "richtige Haltung" sehr wichtig. Aber besonders bei Skoliose sollte man darauf sehr achten, um die Wirbelsäule nicht unnötig zu belasten. Die folgenden Bilder zeigen euch, wie ihr eure Wirbelsäule entlastet. • = richtig • = falsch Liegen •  • •  • •   Aufstehen •  • Waschen und Zähneputzen Socken und Schuhe anziehen •  • •  • Sitzen und Aufstehen •  •  • "Aufrechtes" Gehen und Treppensteigen ••  •• Stehen (mit Unterstützung) •    • Hausarbeit ••   •• •• •• •• •• •  • •• •• Gartenarbeit •• ••   Fahrradfahren •     •   ◄ Übungen nach der OP    Im Büro ►
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